40分钟暴汗有氧瘦全身减肥有效吗

女 25岁

最近我的体重胖了很多,受到男朋友的嫌弃,想要恢复到以前的身材,40分钟暴汗有氧瘦全身减肥有效吗?
吸脂瘦全身

精选回答

李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

40分钟暴汗有氧瘦全身没有什么效果,通过运动能够让身体出汗,不能减掉人体的脂肪,想让身体变瘦可以做吸脂减肥。吸脂减肥是通过真空负压的方法,将身体堆积的脂肪吸掉,吸脂减肥的切口比较小,恢复的快。做完吸脂减肥后,需要穿上塑身衣,防止皮肤的松弛。

2021-12-01 20:24