怎么让自己减肥意志坚定

女 30岁

身体比较肥胖,看上去比较臃肿,我想要减肥来改善,怎么让自己减肥意志坚定?
埋线减肥

精选回答

李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

让自己减肥意志坚定,首先避免定太大的目标,循环渐进会容易坚持下去。如果没有得到改善,可以通过用埋线减肥方法来治疗,主要是通过把蛋白线埋入到穴位当中,能加快皮下的脂肪溶解,随着身体的新陈代谢排出后达到减肥的效果,让身材看起来更加的协调和美观。平常多吃一些含维生素的新鲜生蔬菜和水果,要以低脂肪和低热量的食物为主。

2021-12-01 18:47