病情分析

自己洗牙齿变白可以通过用美白牙膏来改善。但是需要长时间的使用，必要时可以通过用冷光美白来治疗，主要是通过美白剂涂抹到牙齿表面，采用高强蓝光照射，能使牙齿更加的洁白，刚治疗后牙齿会比较敏感，要做好严格的保护措施。短期内不要吃太凉或者太热的食物，平常要养成早晚刷牙的好习惯。