病情分析

让自己下面变紧致通常情况下可以通过提肛运动或者瑜伽锻炼的方法改善。不过这种方法需要长时间坚持才可以看出效果，如果阴道松弛的症状特别严重，爱美人士也可以到医院，在医生指导下，通过激光紧缩阴道的方法治疗。在治疗期间一定要做好局部的卫生护理，勤换内裤，在治疗期间不要过性生活。