徒手减肥是真是假

女 30岁

我比较爱吃肥肉和膨化垃圾食品,最近长胖了想要减肥,徒手减肥是真是假?
吸脂瘦全身

精选回答

霍孟华 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形科
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病情分析

徒手减肥一般情况下是真的,能起到一定的减肥效果。肥胖人士如果想要达到减肥的目的,可以选择到当地正规的美容医院,通过在专业医生的指导下,采用吸脂减肥的手术方式来达到减肥的目的。减肥期间可以适当的做一些有氧运动,饮食上,多吃一些富含膳食纤维和维生素较高的新鲜蔬菜和水果。

2021-12-01 05:20