月经后减肥是不是最佳时间

女 24岁

听说可以在月经过后达到比较好的减肥效果,我要珍惜这段时间,月经后减肥是不是最佳时间?
吸脂瘦腹部

精选回答

何乐人 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

月经后减肥属于最佳的时间,具体也是根据个人的体质来决定,主要是通过合理的参加体育锻炼以及控制饮食总热量来减肥。也可以到大型的医美机构,通过吸脂瘦腹部可以把腹部的脂肪和组织吸出来。减肥需要长期的过程,要有足够的耐心,千万不要吃高热量的食品,以免导致身体上面的脂肪量堆积。

2021-12-01 15:01