病情分析

粗粮通常可以选择豆类食品或者全麦食品，如绿豆或者黄豆等，还可以多吃全麦面包或者多吃馒头。粗粮一般能够有效的促进局部的新陈代谢和血液循环，脂肪含量和热量都比较低，通常能够有效促进减肥，必要时可以到正规的医美机构对身体做切口，用负压吸引的方式做吸脂瘦全身。属于比较科学的减肥方式。一般不会出现副作用。