跳绳两个月怎么一点也没减肥

女 26岁

跳绳已经坚持两个月了,现在发现我的体重一点也没有减,跳绳两个月怎么一点也没减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跳绳两个月一点也没减肥,可能是运动时间比较短,也有可能是在饮食上没有建议控制。通过运动锻炼达到减肥效果,需要长时间坚持一段时间,在饮食上不要大量摄入太过油腻的食物,也可以通过做吸脂手术达到瘦身目的,主要是通过仪器产生的负压原理。短时间内不要做剧烈运动,可能会导致身体有汗液分泌。

2021-12-01 11:18