怎样减掉胸部的脂肪

女 26岁

从小我的胸部就比较大,想通过有效的方法把胸部脂肪取出,怎样减掉胸部的脂肪?
生美综合

精选回答

吕长胜 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔科
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病情分析

可以通过控制饮食和锻炼的方法来减掉胸部的脂肪。平时不能吃高热量和高脂肪的食物摄入,否则会加重胸部的负担,每天坚持做扩胸运动半小时以上,能够使胸部的肌肉变得更加紧致。但这种方法会比较缓慢,必要的时候,可以到正规医院做胸部修复手术来治疗。手术后胸部受到创伤,睡觉的时候尽量保持平躺,不能挤压到胸部部位。

2021-11-30 13:14