病情分析

瘦小腿可以通过运动的方式和搭配饮食来改善肥胖的情况。每天跑步，每次坚持30分钟以上，可以达到燃烧体内脂肪的作用，饮食要以清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来帮助肠胃蠕动，排除肠胃里的毒素，必要的时候也可以到医院使用冷冻溶脂的方式减肥。减肥期间不要吃油腻和含脂肪量过高的食物。