减肥手术之后减肥食谱要怎么办才好?

女 25岁

我前一段时间在医院做了吸脂瘦全身的治疗,减肥手术之后减肥食谱要怎么办才好?
吸脂瘦全身

精选回答

刘春军 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳腺综合整形科
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病情分析

减肥手术之后减肥食谱应该以清淡食物为主,可以吃一些菠菜、西兰花等食物。可以适当的吃一些膳食纤维比较丰富的食物比如芹菜、玉米等。可以适当的补充一些维生素比较丰富的蔬菜和水果。在做完吸脂瘦全身治疗之后,为了保持较好的身材,要适当的做一些户外的运动,比如晨跑或者游泳等。

2021-11-30 06:18