怎样瘦手臂上的赘肉

女 41岁

我身高165,体重130斤,也不是很胖,就是手臂比较粗,想瘦手臂上的肉,怎样瘦手臂上的赘肉?
吸脂瘦手臂

精选回答

臧梦青 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
我要咨询

病情分析

通过减肥或者吸脂手术都可以瘦手臂上的赘肉。求美者如果想减少手臂上的赘肉,首先要控制饮食,不要吃含有胆固醇高的食物,不喝水化合物饮料,适量增加运动。如果效果不佳,可考虑吸脂手术,吸脂手术是在手臂上吸取皮下脂肪,操作比较简单,风险不也高,也能达到快速减肥的效果。术后要多吃富含纤维素和维生素多的食物,比如瓜果、蔬菜。还要做好术后护理。

2021-11-26 02:03