病情分析

想要瘦腿瘦手臂，可以采用全身有氧运动减脂。手臂和腿出现肥胖，是因为脂肪的堆积，缺少运动。可以制定出针对性的训练。如果没有明显的效果，可以采用局部吸脂手术来进行改善，锡纸利用负压的能力将多余的脂肪析出。平时可以做跑步、游泳、跳绳等运动，但是在做运动时要控制好度，避免运动过量。