睡觉能不能减肥

女 34岁

我的身体很肥胖,听朋友说能睡觉减肥,我不太相信,睡觉能不能减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

睡觉有的减肥效果,因为在睡眠中会大量的消耗体内的能量,睡觉时大脑会分泌一种荷尔蒙消耗体内的脂肪转化为能量,但要保持充足的睡眠,也可以通过吸脂的方式,达到减肥的效果,吸脂是通过机器负压的方式,将体内多余的脂肪抽出体外,从而达到减肥的效果,会出现反弹的情况。术后注意饮食,不要大吃大喝,可以多吃一些富含维生素的食物。

2021-11-26 06:10