怎么样坚持减肥

女 24岁

由于我最近不注意饮食,导致身体的肥胖,于是我下定了决心减肥,怎么样坚持减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

坚持有氧运动,就能够达到减肥的效果,运动能够燃烧脂肪,提高人体的新陈代谢,要长期的坚持,术后容易出现反弹的症状,可以通过抽脂的方式,达到减肥的效果,抽脂是目前最安全而且快速的方式,抽脂是利用机器负压的方式,抽掉身体内多余的脂肪,达到减肥的效果。术后不要大饮大食,要以清淡的食物。

2021-11-26 05:49