经常散步能瘦腿吗

女 33岁

我对自己的腿部不满意,经常散步,但是最近感觉到腿还是很胖,经常散步能瘦腿吗?
吸脂瘦大腿

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

经常散步能瘦腿。长期坚持能够达到瘦腿的效果,如果半途而废,可能会引起反弹,安全的瘦腿方法,可以通过吸脂减肥,通过专用的吸脂仪器,利用负压作用,将身体多余的脂肪抽出体。日常多吃一些含有蛋白元素的食物,促进身体的代谢功能,要严格控制自己的饮食。

2021-11-26 18:18