减少脂肪的方法有哪些

女 31岁

我的身体比较肥胖,脂肪肯定很多,特别是我的腰部,减少脂肪的方法有哪些?
吸脂瘦全身

精选回答

臧梦青 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

可以通过吸脂和运动的方法减掉脂肪,吸脂是目前安全的减肥方式,吸脂是通过机器负压的方式,将身体多余的脂肪排除体外,从而能够达到减肥的效果,生活中应控制住饮食,减少高脂肪食物的食物摄入。术后注意饮食,不要吃一些辛辣和油腻的食物,要以清淡食物为主。

2021-11-26 05:01