怎样减脂肪最快

女 37岁

我身上的脂肪很多,整个人看起来很臃肿,这两天我想尝试减肥,怎样减脂肪最快?
埋线减肥

精选回答

朱珊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

减脂肪最快的方法有抽脂减肥和埋线减肥。抽脂减肥是将体内堆积的脂肪抽出,减少脂肪细胞含量,达到瘦身的目的。埋线减肥通过刺激穴位经络,抑制能量的摄入加快体内新陈代谢,达到减肥的效果。以水果蔬菜代替高热、油腻的食品,多进行有氧运动,例如打乒乓球、羽毛球、瑜伽。

2021-11-26 02:30