减肚子上的赘肉方法

女 32岁

生完宝宝后我的身材没有恢复,肚子赘肉严重,减肚子上的赘肉方法有哪些?
埋线减肥

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

减肚子的赘肉方法有仰卧起坐、俯卧撑、徒手深蹲、埋线减肥等,节制饮食和有氧运动效果不明显时,可选用埋线减肥。埋线减肥是在穴位上埋线,可以抑制胃肠消化吸收,增加能量消耗,加速脂肪分解。术后要保持合理饮食,以清淡的食物为主,适量有氧运动,保证充足睡眠时间。

2021-11-26 05:47