病情分析

上夜班预防痘痘，首先要保持白天的睡眠质量，使用一些补水保湿效果良好的护肤品，饮食上多食用富含维生素C的水果蔬菜。脸上如果已经有了痘痘，可做果酸换肤治疗，果酸换肤主要是通过一定浓度的酸，直接渗入到皮肤的真皮层，可以促使老化的角质层剥落。饮食不食用辛辣刺激油腻的食物，选用温水洗脸。