减肥瘦腿的动作是什么

女 33岁

我的大腿部位脂肪比较多,显得大腿根部位特别粗,想要瘦腿,减肥瘦腿的动作是什么?
吸脂瘦大腿

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥瘦腿的动作一般有跑步、爬楼梯和高抬腿等。腿部脂肪堆积可能会出现走路磨腿的现象,多做有氧运动,能使腿部的脂肪得到燃烧,长时间坚持会有效果,也可以正规的医院去做吸脂瘦腿,能让腿部的脂肪层变薄、体积变小,达到瘦腿目的。在恢复期间要穿弹力裤,能帮助更好的塑造腿形。

2021-11-26 05:03