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女 36岁
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徐家杰 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
减肥晚上一般可以少量的吃西瓜。在减肥期间尽量不要在晚上吃东西,如果感觉到很饿,适量的吃一些西瓜也是可以的,西瓜属于新鲜的水果类,含有大量的水分,吃西瓜能够帮助身体的新陈代谢。在减肥期间要适当控制饮食,不可以吃高热量或者含糖量比较高的油炸类食品。
2021-11-26 14:02
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