减肥的正确方法是什么呢

女 22岁

我在生活中不注意饮食习惯,导致我的身体肥胖,想要减肥,减肥的正确方法是什么呢?
埋线减肥

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
我要咨询

病情分析

正确的减肥瘦身是通过合理饮食,适当运动来减肥,减肥的时候可以选择游泳、跑步,这些运动属于有氧运动,能够燃烧脂肪。饮食上也要保持清淡,能够达到减肥的效果,快速减肥瘦身也可以选择埋线或者是吸脂手术。要注意的是患有低血糖的人在减肥的过程中不能做剧烈运动。

2021-11-25 16:38