安全减肥方法是什么

女 26岁

我的身体肥胖,想要安全减肥,需要身体变得更加均匀完美,安全减肥方法是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

瘦身可以选择做有氧运动,在早上醒来的时候可以选择跑步40分钟,能够燃烧脂肪,达到让身材变瘦的效果。快速的减肥瘦身,能做射频溶脂以及吸脂手术,能够让身材变瘦,看起来更加均匀。减肥瘦身的时候可以吃一些奇亚籽,能够达到辅助减肥,让身材变瘦的效果。

2021-11-25 14:49