如何让身材变好?

女 32岁

我平时比较喜欢吃零食,导致身材出现了变形,影响到体态美,想要使身材变好,如何让身材变好?
针灸减肥

精选回答

朱珊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

让身材变好可以通过运动塑形的方式来进行改善。平时要合理的安排饮食,避免过多的热量转化为脂肪,影响到身材,通过运动的方式,可以促使身体脂肪的燃烧能够达到重塑身形的效果,必要的时候也可以到医院通过吸脂手术或水动力吸脂的方式在进行塑形。减肥是一个循序渐进的过程,需要长时间的坚持。

2021-11-25 08:52