月经期间可以运动吗?

女 31岁

我现在正在来例假期间,但是我特别想去做运动,在来月经的时候可以做运动吗?
生美综合

精选回答

穆大力 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

月经期间是可以做运动的。但是在来月经的时候不可以做剧烈的运动,如果做剧烈运动就有可能会导致月经量过多或者是出现其他的情况发生,再来月经的时候最好不要去做运动,因为在来月经的时候人体的免疫力是比较低的,如果做运动就有可能会出现妇科疾病。月经期间要注意腹部的保暖,可以多喝一些红糖姜茶。

2021-11-23 10:34