沥青路面适合跑步吗

女 32岁

最近我的大腿特别的粗,想要去沥青路面进行跑步减肥,沥青路面适合跑步吗?
吸脂瘦大腿

精选回答

宋涛 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

沥青路面一般是比较适合跑步的,因为沥青路面比较平坦坚硬,所以在跑步的过程中也会减少跌倒的可能性,跑步减肥一般需要漫长的过程,如果身体比较肥胖,可以到正规医院做吸脂手术,通过把自身多余的脂肪抽出,能快速达到瘦身的效果。在做完抽脂手术要做好局部护理,短时间内不能做剧烈运动,以免影响恢复。

2021-11-23 21:31