生理期能练瑜伽吗?

女 35岁

我的身体有些肥胖,想通过练瑜伽的方式进行减肥,生理期能练瑜伽吗?
吸脂瘦全身

精选回答

宋国栋 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

生理期一般是不建议练瑜伽的。生理期是女性身体抵抗力比较弱的时期,在练瑜伽的时候有可能会抻到筋骨,影响身体的健康,建议避开生理期再练瑜伽,通过练瑜伽可以达到减肥的效果,也可以通过吸脂的方式能够达到快速减肥瘦身的目的。建议到正规的医疗结构做吸脂手术,术后要做好局部的护理工作。

2021-11-23 19:32