病情分析

消肿需要冷敷20分钟左右。具体根据是什么原因造成的肿胀，如果是外伤关节扭伤，可以在24小时内进行冷敷，通常每次冰敷20分钟左右，有助于消肿止痛，减少淤血。如果是病情引起的局部水肿问题，冷敷是没有效果的，需要到医院进行治疗。治疗期间不要吃辛辣刺激的食物，以免引发身体不适。