高蛋白食物有哪些?

女 34岁

最近做了切割双眼皮手术,医生说需要加强营养的补充,要吃高蛋白食物,高蛋白食物有哪些?
切开双眼皮

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

高蛋白食物有主要有肉类、豆类和蛋类。比如黄豆、黑豆、鸡肉、牛肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋,一般做完双眼皮手术之后身体需要营养物质,能够加强体质,饮食多以清淡有营养的为主,包括维生素和蛋白质。同时调整好生活作息,避免长期熬夜的现象,以保证身体正常的代谢功能。

2021-11-22 15:00