想美白的话要多吃什么水果?

女 27岁

我的皮肤颜色出现明显的发黑,想要适当吃些水果改善,想美白的话要多吃什么水果?
美白针

精选回答

何乐人 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

想美白的话要多吃一些富含维生素的水果,比如香蕉、猕猴桃、草莓、火龙果、苹果等,维生素能够提高皮肤的代谢和修复,同时还能够达到美白皮肤的效果。但是见效的时间比较慢,如果想达到快速改变,一般需要通过美白针注射。日常生活中一定要注意好防晒工作,减少紫外线对皮肤的照射,否则会出现皮肤颜色发黑。

2021-11-22 20:25