怎么样可以瘦肚子?

女 33岁

最近这阵子发现我肚子上的脂肪比较多,想要瘦肚子,怎么样可以瘦肚子?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

瘦肚子可以通过有氧运动,比如每天坚持做俯卧撑,一个小时以上能够起到燃烧脂肪的作用,饮食方面一定要注意清淡,不要吃脂肪含量比较高的食物,坚持一段时间以后就能达到瘦肚子的效果,如果想要快速瘦肚子,也可以到当地正规医院,通过射频溶脂的方法有效瘦掉肚子。术后要注意伤口部位的卫生,避免做剧烈的运动,以免影响到伤口愈合。

2021-11-22 04:25