吃什么可减肥

女 43岁

我的身材一直很肥胖,穿上漂亮的衣服显得很难看,想要减肥,吃什么可减肥?
吸脂瘦腰部

精选回答

杨喆 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

吃清热解毒以及促进肠道运动食物可减肥,需要长时间坚持一段时间。通过控制饮食,还需要做运动锻炼,比如像跑步以及游泳等,加速身体内多余脂肪燃烧,能够起到改善作用,局部脂肪堆积量比较多,大多数会堆积在腰部或者是臀部,可以通过吸脂手术改善。需要控制好饮食,不要吃太过油腻的食物。

2021-11-19 17:37