运动完多久喝水

女 33岁

我的身体特别的肥胖,我经常会通过运动的方式减肥,这样可以让自己拥有完美的身材,运动完多久喝水?
冷冻溶脂瘦腰部

精选回答

何乐人 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

运动完大概30分钟到60分钟左右的时间可以喝水。刚做完激烈运动后,马上喝水可能会导致毛细血管扩张,会影响到身体的健康,可以休息30分钟左右的时间在小口袋饮用水,如果不经常做运动,身体会比较肥胖,通过抽脂手术的方式能够达到减肥的作用。抽脂手术后要多注意卧床休息,尽量不要做剧烈运动。

2021-11-19 12:19