病情分析

让白发变黑可以通过改变饮食的方式来进行操作。头发变白通常是由于毛囊的黑色素分泌过少导致的，平时饮食上可以多吃一些黑豆，黑芝麻等之类的，高蛋白物质能够攻击毛囊足够的营养物质，刺激毛囊分泌黑色素，也可以通过头皮按摩来促进头皮的代谢加快，有一定的辅助作用。在清洗时最好选用温和的洗发水。