肥胖儿童怎么减肥?

女 10岁

我的女儿现在上了小学三年级,孩子的体重比较胖,已经有100斤了,肥胖儿童怎么减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

霍孟华 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形科
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病情分析

肥胖儿童想要减肥可以通过饮食,平时不要让孩子吃过于油腻的东西,可以多吃含钙高蛋白的食物,例如吃鸡蛋瘦肉等等。同时要给孩子增加体育锻炼,每天让孩子跑步,锻炼可以让体内的代谢功能变快,有利于脂肪的流出,对于减肥有帮助。如果孩子比较肥胖,可以等到孩子成年后做抽脂减肥。平时不要让孩子吃烧烤类的食物,多吃水果蔬菜。

2021-11-18 19:19