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女 10岁
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霍孟华 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形科我要咨询
肥胖儿童想要减肥可以通过饮食,平时不要让孩子吃过于油腻的东西,可以多吃含钙高蛋白的食物,例如吃鸡蛋瘦肉等等。同时要给孩子增加体育锻炼,每天让孩子跑步,锻炼可以让体内的代谢功能变快,有利于脂肪的流出,对于减肥有帮助。如果孩子比较肥胖,可以等到孩子成年后做抽脂减肥。平时不要让孩子吃烧烤类的食物,多吃水果蔬菜。
2021-11-18 19:19
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