怎么跑步腿不粗还瘦腿

女 23岁

最近可能是因为吃的太多,导致我的腿特别的粗,想通过跑步来改善,怎么跑步腿不粗还瘦腿
吸脂瘦小腿

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

跑步前做热身,跑步后做伸展运动可以有效的瘦腿。通常跑步需要长期的锻炼,才可以达到瘦腿的效果,想要快速瘦腿,可以通过吸脂的方式来治疗,主要是利用吸脂管插入到脂肪层,抽吸出多余的脂肪,达到快速瘦腿的效果。术后可以在医生的指导下穿塑身衣来促进消肿。

2021-11-17 08:53