病情分析

通过跑步减肥，心率通常要达到每分钟140次左右。跑步可以加快身体血液循环，燃烧脂肪，对减肥有一定的帮助，需要长期坚持才会有减肥的效果。要快速减肥瘦身，可以去做埋线手术，白线减肥是在身体穴位处埋入蛋白线，刺激穴位加快身体脂肪燃烧，之后燃烧过的脂肪会随着新陈代谢排出体外，来达到减肥的目的。在减肥期间也要适量的调整饮食，要以清淡的食物和含有蛋白质的食物为主，有利于减肥。