不吃晚饭能否减肥

女 31岁

我特别喜欢吃一些甜食,还不喜欢运动身材越来越胖,想通过不吃晚饭来减肥,不吃晚饭能否减肥?
埋线减肥

精选回答

闫言 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 皮肤科
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病情分析

不吃晚饭一般是可以达到减肥的效果,但是通过不吃晚饭来减肥会对身体产生不良的影响,严重时还会带来疾病的发生。对于身材比较肥胖的人,可以选择埋线法或者是针灸来改善,能够抑制食物的摄入,还可以把身体里面多余的脂肪燃烧掉,来达到减肥的效果。在吃完饭之后还要适当的进行运动来辅助减肥的效果。

2021-11-17 19:50