生吃减肥的蔬菜有哪些

女 30岁

我特别喜欢吃一些油炸烧烤之类的食物,身材越来越胖,最近想吃蔬菜来减肥,生吃减肥的蔬菜有哪些?
埋线减肥

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

生吃减肥的蔬菜一般有西红柿、黄瓜、白菜,热量比较低,能够促进肠道蠕动,还可以防止脂肪堆积来达到减肥的效果。对于身材比较肥胖的人,可以选择埋线法或者是抽脂手术能够把身体面多余的脂肪抽出来,可以达到减脂瘦身的效果。平时也要适当的进行运动来辅助减肥的效果。

2021-11-17 13:24