病情分析

每天早上和晚上跑步减肥效果比较好。跑步能够有效的消耗身体的热量，帮助身体的脂肪消耗来达到瘦腿的效果，如果腿部肥胖的情况严重，需要去做超声溶脂类，达到快速瘦腿的效果，通过体外的超声波震动能够加快脂肪燃烧。瘦腿期间要改善平时的饮食，尽量不要吃油腻性的食物。