哪些食物脂肪含量高

女 35岁

前几天在医院做体检的时候发现我的血脂有一些高,医生说需要控制饮食来改善,哪些食物脂肪含量高?
生美综合

精选回答

宋国栋 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

脂肪含量高的食物主要包括动物的内脏以及肥肉等等。这些食物含脂肪量都是比较高的,在平时常见的核桃、花生、腰果等一些坚果含脂肪量也比较高,如果要是在长时间控制饮食之后没有起到明显的改善,可以选择通过吃一些药物来治疗。在日常生活中一定要营养均衡。

2021-11-15 05:02