每天晚上慢跑能减肥吗

女 26岁

我的身体有些肥胖,我想要减肥瘦身来让身体变瘦,每天晚上慢跑能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

穆大力 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

每天晚上慢跑能够达到减肥的效果,在慢跑的时候能够促进皮肤内的血液循环,从而达到减肥瘦身的效果。减肥瘦身也可以做吸脂手术,能够吸取脂肪层的脂肪,让身材变瘦,通常不会出现反弹。做完了吸脂手术后,局部的皮肤可能会出现肿胀,这是正常的,会随着时间慢慢消失。

2021-11-15 12:02