病情分析

一般需要在医生的指导下做盆底肌锻炼。女性在生完宝宝以后，可能会出现盆底肌下垂的现象，可以通过锻炼的方式来改善，做盆底肌修复锻炼，最好到正规的医院，找专业的医生进行正确的指导，会有更好的效果。在锻炼期间，运动量要适度，避免剧烈的运动，对身体健康造成损伤。