产后腹部赘肉怎么减

女 26岁

我生完宝宝后没有注意自己的饮食,肚子上的赘肉很多,影响我的外观,想要改善,产后腹部赘肉怎么减?
埋线减肥

精选回答

刘春军 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳腺综合整形科
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病情分析

产后腹部赘肉可以通过运动的方法来达到改善。产后出现了腹部赘肉,是因为局部的脂肪堆积所导致的,运动可以选用平板支撑骑自行车的方法,增加体脂的燃烧加快人体的代谢,可以达到减腹部的赘肉,平时饮食也要注意清淡为主,减少脂肪摄入。必要时也可以通过埋线减肥的方法改善。

2021-11-09 10:07