腰椎左侧弯的自我矫正方法有哪些?

女 36岁

我的腰椎左侧有点弯曲,有时候腰很酸痛,想要矫正,腰椎左侧弯的自我矫正方法有哪些?
生美综合

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

腰椎左侧弯一般可以调整坐姿,进行自我矫正。腰椎左侧弯曲,可能是因为不良的生活习惯造成的,是因为身体缺营养形成的,平时要注意坐姿,养成良好的坐姿习惯,适当地给身体补充一些钙质,症状会有一定的缓解。症状比较严重的,尽量到医院找专业的医生,也可以通过手术的方式进行矫正。

2021-11-04 14:08