豆角减肥可以吃吗

女 38岁

在减肥期间主要是以绿色蔬菜为主,但是平时没有特别喜欢吃豆角,豆角减肥可以吃吗?
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精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

豆角在减肥期间通常是可以吃的。减肥期间需要避免高热量高脂肪的食物,但是豆角当中富含丰富的维生素,在减肥期间可以适当的吃一些豆角,能够补充身体所需要的营养物质,同时还能够起到减肥的效果。减肥期间也可以多吃蛋白质比较丰富的水果和蔬菜。减少高脂肪的食物摄入。

2021-11-04 14:57