哺乳期妈妈怎么瘦身?

女 25岁

我的宝宝现在正在吃母乳,但是我的身材特别肥胖,想让身材变瘦,哺乳期妈妈怎么瘦身?
注射瘦小腿

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

哺乳期妈妈可以适量地控制饮食,或者通过运动的方式来瘦身。每天坚持吃新鲜的水果蔬菜和粗粮食物,在配合做有氧运动30分钟以上,长时间坚持会让身材变瘦。也可以等到哺乳期过后,到正规的医院注射溶脂针,或者选择做吸脂手术,通常都能达到理想的减肥效果。

2021-11-04 12:47