病情分析

孩子肥胖可以适量地控制饮食来改善，或者做运动来减肥。平常生活中没有养成良好的饮食习惯，经常暴饮暴食，会导致脂肪堆积造成身材肥胖，严重影响到个人的外在形象，可以每天坚持做有氧运动30分钟以上，能消耗体内的脂肪和热量，达到减肥的效果。减肥期间尽量不要吃高脂肪高热量以及甜腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，有利于减肥。