晚上不吃饭吃什么减肥

女 22岁

我的身体特别的肥胖,通过调整饮食来达到减肥的效果,晚上不吃饭吃什么减肥?
埋线减肥

精选回答

尹博 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

晚上不吃饭吃水果可以起到减肥的效果。身体肥胖主要是堆积了大量的脂肪,通过调整平时的饮食能够起到减肥的效果,多吃新鲜蔬菜和水果,减少体内的脂肪增加,不过需要长时间坚持,才能够看出明显的效果。也可以通过埋线减肥的方法来改善将蛋白线植入皮肤的穴位部位,刺激身体的穴位,达到减肥的效果。

2021-11-04 04:11